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Gesunde Pancakes ohne Milch mit den Allos Drinks

Wir verzichten seit längerem auf Milch. Nicht jeden Tag oder total konsequent, aber wir achten darauf. Warum? Ein besseres Wohlbefinden, reinere Haut und für die Milchkühe, das Klima und die Welt ist es auch gut.

Natürlich sind Eiweiss, Calcium, Vitamine wichtig – es gibt aber auch andere Quellen wie grünes Blattgemüse, Wildpflanzen, Samen, Nüsse und Reisproteine. Und auch in den Milchalternativen findet man einiges wieder. Ich durfte von Allos ein paar Drinks testen und habe mich sehr darüber gefreut.

Meinen Kaffee mache ich zum Beispiel schon lange nur mit Hafermilch, auch mit dem Allos Haferdrink schmeckt er richtig lecker und ich freue mich jeden morgen darauf.

Nun aber zu meinem Rezept – gesunde Pancakes mit dem Allos Dinkel Drink

Ihr braucht für den Teig:
240 Gramm Mehl
2 Eier
400 ML Allos Dinkel Drink
3 EL Dunkles Kakao Pulver

Zusätzlich braucht ihr noch:
Blaubeeren
Sonnenblumenöl
Ahornsirup

Zuerst mixt ihr alle Zutaten in einer Schüssel zusammen und dann wird die Pfanne heiss gemacht. Wenn ihr Lust auf kleine Veränderungen habt und auch so gerne variiert, einfach mal mit Erdbeeren, Himbeeren oder anderen leckeren Früchten ausprobieren.

Hier noch mal ein paar Details zu den Allos Milchalternativen

Alles Allos Milchalternativen, die ich euch vorstelle, sind ohne Zusatz von Zucker. Zudem sind sie gluten-, eiweiß- und laktosefrei. Die Zutaten stammen aus europäischer Landwirtschaft und die Qualität ist die, die wir von Allos gewohnt sind, top!

Der Allos Haferdrink hat einen leckeren Getreidegeschmack, der besonders im Kaffee oder Müsli toll schmeckt. Man kann ihn aber auch gut zum Kochen oder Backen nehmen. Wusstet ihr, dass Hafer als Cholesterin-Senker gilt und so Teil einer ausgewogenen Ernährung ist?

Der Allos Dinkeldrink ist super geeignet für Shakes oder Mixgetränke, Müslis oder Desserts. Er hat eine natürliche Süße und kommt super ohne Zuckerzusatz aus.

Der Allos Mandel Drink ist besonders mild im Geschmack, gut bekömmlich und er ist eine ideale Ballaststoffquelle dank seiner ungesättigten Fettsäuren.

Hier könnt ihr die Drinks auch direkt online bestellen und zu Euch nach Hause liefern lassen: https://www.allos.de/sortiment/milchalternativen 

Ihr sucht noch eine Kaffeealternative, die wirklich genau wie Kaffee schmeckt?

Auch hier kann man wieder super kombinieren, ich empfehle euch Lupinen Kaffee oder Lupinen Espresso – zusammen mit dem Allos Haferdrink. So bekommt der Kaffee eine wirklich natürliches Aroma, er schmeckt köstlich nach Kaffee und Getreide! Und Lupinen Kaffee ist Koffein- und Glutenfrei – gerade in meiner Schwangerschaft habe ich ihn sehr gerne getrunken oder auch jetzt Abends noch eine Tasse auf dem Balkon.

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